臀部下垂,有銘氣

1招讓下垂臀部回春，臀圍

60幾歲那種「下垂形」臀部，下臀圍竟然減少了9.3cm、產生巨大變化阿部女士的臀部，已經退化成經常在40幾歲的人身上看到的「下垂形」。「這幾年完全沒有運動的我都能愉快地做這套體操。很輕鬆就能完成，即便都汗流浹背，卻完全感覺不到對身體有任何負擔，感覺很棒耶! 從開始實行第3天左右，就已經實際感覺到有效果。原本鬆弛下垂的臀部有上提、變緊致! 還有，以前去買個東西就會肌肉痠痛，現在就算長時間站立也輕鬆愉快。」因為臀部改變的關係，阿部女士穿起衣服更好看了，她表示今後也會持續實行，期待體態變得更完美。 BEFORE 煩惱臀部下垂、贅肉溢出內褲往大腿方向移動。只要稍微走點路就會肌肉痠痛，感覺全身的肌肉都衰退了。 AFTER 效果臀部上提、變緊致。多走路也變得不容易累。

蔣曉雲新書發布會舉行封筆30年將再推38位民國女子故事

《掉傘天》是蔣曉雲早年成名短篇小說的集結，此次，《掉傘天》中文簡體版是在大陸首次出版。蔣曉雲說，她表現的就是現實生活中人的彷徨，以及人生的難以預料，「就是你覺得那天天要下雨，或者你相信了氣象報告說今天會下雨，所以就帶了一把傘出門。

李理谦：家居风水之鱼缸的风水作用和摆放知识，有哪些风水禁忌？

2、养鱼挡煞。不过，摆在什么方位，绝不能轻视，稍有错误，害人不浅。俗话说："水能覆舟，亦能载舟"。这个办法，若能运用得宜，可招财纳宝，身康体健，但倘若为赶潮流，人云亦云，以为放"风水鱼"在家，就是识风水有气派，但又缺少打理它们的心思，弄得缸水混浊不堪，臭气熏天，不但适得其反，不能显示你高尚的品味，更会因缸水的不卫生，危害全家身体健康，危害家宅。 3、求桃花运。有些人饲养"风水鱼"，一不为健康，二不为求财，三不为事业，只想借它的力量，来改善桃花运，令自己能邂逅梦中情人，然后双双步入礼堂，成为佳眷。具体来说，就是把鱼缸放置在居家的桃花位上。其实放在桃花位上最理想的风水工具，是花瓶与鲜花。但是，对风水稍有认识的明眼人，一眼便可看出当事人的心意。

白木喜

木喜雖然外表堅強，但是內心卻和每個女人一樣柔軟和脆弱。由於子承父業，依順父親的心意進了軍校，當了女教官。她暗戀了十年的好友程舒航（高梓淇飾），喜歡上了認識不久的小月，後來木喜和小月見面，才發現，小月就是自己的雙胞胎妹妹白水喜（海陸飾），木喜很受打擊。

广西旅游攻略，广西必去的10大景点推荐，好山好水好风光，千万别错过

1、桂林漓江畅游漓江，感受桂林的烟雨。水墨漓江，丹青桂林，漓江的水清澈如碧，宛如一条青罗带盘旋在群峰之中，风光秀丽。乘坐竹筏，穿梭在山林之间，将两岸美景尽收眼底，碧水悠悠，奇峰倒影，非常诗意美好。 2、阳朔遇龙河烟波浩渺的遇龙河，顺流而下，感受大自然的美好。在这里体验"小小竹排江中游，巍巍青山两岸走"的意境，清澈见底的遇龙河，水流缓慢而平静，一幅幅山水田园的风光展现在眼前，美若画卷。 3、十里画廊如诗如画的十里画廊，是到阳朔骑行必打卡的景点，可以无死角地欣赏壮丽秀美的山水风光，如诗如画，让人流连忘返。在这里可以看到形态各异的群峰连绵起伏，和山脚的田园山色组成了一幅绝美的山水画。 4、黄姚古镇

电视剧鬼吹灯系列的观看顺序究竟是什么？

剧情概括：从瞎子手中买下了献王墓的地图，铁三角即刻动身前往云南，在云南献王墓中经历了千难万险最终割下献王头颅取得雮尘珠 ... 剧情概括：龙岭迷窟时遇到的算命瞎子，竟是昔日四大盗墓门派之一的"卸岭力士"魁首陈玉楼，经陈玉楼娓娓道来讲述 ...

下元節決定未來20年運!旺財兼消災明年4生肖沖犯太歲提早轉運靠這天

易經命理大師陶文說明，下元節主要是補一整年的財運，也就是確保這天到明年的11月財源都能源源不絕，並提醒除了2024年犯太歲的龍、沖太歲的狗、偏沖的牛與羊，今年犯太歲的兔、沖太歲的雞、偏沖的鼠與馬，建議都要在這天祭改補運。按三元九運說法，20年為一運，三個20年即三運形成一元，陶文解釋，「2024年是火運的第一年，也就是從2024到2043年將進入一個新紀元。...

太平天国

太平天國之亂是中国历史上规模最大的战争之一，亦是世界歷史上傷亡最慘重的內戰之一。总计伤亡人数无定论，各种统计从1000万至7000万人失踪、移民、死亡或受傷。 [2] 太平天国稳固行政版图在江苏、浙江、江西、安徽为主的江南繁华地区，治下人口大致接近3000万人口。太平军的足迹先后到过广西、湖南、湖北、江西、安徽、江苏、河南、山西、直隶、山东、福建、浙江、贵州、四川、云南、陕西、甘肃诸省，攻克过600余座城市，势力范围遍及十八省 [3] 。